Новости

На данном разделе мы будем знакомить Вас с последними новостями в сфере боевых искусств и всем, что связано с единоборствами и системами саморазвития человека.


 

19.03.2020 Самый быстрый кикбоксер Павел Трусов


На просторах сети Instagram за последний год набирает популярность русский кикбоксер Павел Трусов, подписчики которого называют самым быстрым кикбоксером.
Павел Трусов является 2-х кратным чемпионом России и 10-ти кратным чемпионом Брянской области. Сейчас Брянский кикбоксер проживает на территории Словакии в городе Братислава и активно ведет свой Instagram.
На каждом из видео боец демонстрирует удивительный уровень скорости ударов руками. За 10 секунд секунд Павел наносит 60 прямых ударов.
В своих тренировках Павел пропагандирует собственную концепцию "Здорового кикбоксинга". В основе концепции "здоровье", как источник скорости и силы.
Скорость бойца не оставила равнодушными телеканал БОКС.ТВ и американский медиа-портал WAVE.TV
В данный момент Павел Трусов помогает спортсменам в подготовке к соревнованиям по кикбоксингу на территории Словакии и в будущем также планирует снова выйти на ринг.
Инстаграм Павла: www.instagram.com/pavel.kickboxing

Читать полностью...
02.06.2019 Татами для дзюдо

Картинки по запросу виды татами для дзюдоРазвитие дзюдо началось в восьмидесятые годы девятнадцатого века. В мае 1882 года в г. Токио 21-летним японцем была основана школа «Кодокан», местом расположения которой стал буддийский храм Эйсёдзи.

Основу дзюдо составляет дзю-дзюцу (джиу-джитсу), предшественником которого, в свою очередь, является сумо — древняя форма национальной борьбы.

Дзю-дзюцу (мягкая, податливая техника) сформировалось как метод борьбы без применения оружия.

Как гласит одна легенда, японский доктор Сиробэй Акияма впервые сформулировал принципы боевого искусства. Как-то раз он прогуливался по саду ранним утром. Сиробэй Акияма обратил внимание, что снегопад, прошедший накануне, сломал у крупных деревьев все ветки. Одно маленькое дерево осталось нетронутым. Ветви прогнулись под тяжестью снега, сбросили его и выпрямились обратно. «Победить, поддавшись!» — воскликнул тогда Акияма.

Читать полностью...
02.11.2016 Школы русского рукопашного боя

Сегодня мы проведем обзор основных школ и направлений русского стиля рукопашного боя, которые существуют как в РФ, так и за ее пределами. В основу всех школ русского рукопашного боя входят разделы посвященные Рукопашному бою, ножевому бою, стрелковой подготовке и выживанию в различных условиях.

   К основным и широко известным школам русского рукопашного боя можно отнести такие как: Система Кадочникова, СИСТЕМА РЯБКО, БУЗА - северо-западная традиция русского рукопашного боя, Славяно-горицкая борьба и др.

 Большинство школ нацелены на боевое применени и обучение военных и охранных структур, другие на спорт и патриотическое воспитание молодежи, третьи - на оздоровительную или духовную сторону развития человека.

Читать полностью...
22.05.2016 Основы правильного питания при занятиях спортом

Все спортсмены нуждаются в питании отличном от привычного питания обычных людей.
Первое отличие в том, что при активных занятиях любым видом спорта потребление  энергии увеличивается в сравнении с обычной жизнедеятельностью или работой в офисе. Второе отличие рационного состава еды для специфических требованиях функциональности организма при тяжелых физических нагрузках. При активных занятиях спортом питание должно соответствовать правилам калорийности, здоровья и разнообразия.

Необходимые требования к питанию при занятиях спортом

Для достижения максимальных результатов в спорте необходима правильная дозировка физической нагрузки и полное восстановление после нее. Восстановление полностью зависит от полноценного отдыха и питания. Полноценное питание позволяет организму восстановить затраченную энергию и получить материалы для производства новых клеток.

Читать полностью...
15.09.2015 Виды спортивных матов и советы по их приобретению

Виды спортивных матов

Маты бывают четырех видов:
• Гимнастические
• борцовские
• атлетические
• детские

И каждая их них отвечает только своему предназначению

• Гимнастический мат часто применяется для упражнений в гимнастике, занятиях фитнесом, аэробикой. Поэтому данный вид мата обычно имеет не очень большую толщину, которая варьируется от 30 до 100 мм и имеет среднюю плотность наполнителя.
• Атлетический же мат применим для тренировок в легкой атлетике и акробатике. Толщина мата от 50 до 200 мм, наполнитель используется средней или повышенной плотности.
• Борцовский мат применяется при занятиях различными видами борьбы и других восточных единоборств. Борцовский ковер имеет толщину от 40 до 120 мм и состоит из наполнителя высокой плотности.
• Детский вид мата имеет толщину от 50 до 150 мм, плотность наполнителя - средняя. Из за своего предназначения обычно детские спортивные маты имеют более яркую окраску и часто подвергаются всевозможным проверкам. Детские маты используют не только в спортивном зале при занятиях детской гимнастикой или акробатикой, но также и в домашних условиях, во время игр ребенка дома. Для этих целей все современные детские маты имеют возможность складываться и убираться в удобное место хранения дома.

Читать полностью...
1 2 3